20 ANNI DI ESPERIENZA PER OFFRIRVI

L’IMBARAZZO DELLA SCELTA

ALLENAMENTO PROFILATO

Valutazione e capacità di individuare le principali aree di forza e di debolezza, per impostare la base del vostro programma di fitness personalizzato

GESTIONE DEL TEMPO

Impostazione e messa a fuoco di un piano di allenamento dettagliato in base alle vostre esigenze e tempistiche

MIGLIORARE CORRETTAMENTE

Istruzioni dettagliate sull’esecuzione degli esercizi per garantire la vostra forma con una tecnica corretta

RAGGIUNGIMENTO
DELL' OBIETTIVO

monitorare i progressi per il miglioramento delle prestazioni

DIGRASSARE DIVERTENDOSI

in PALESTRA

alla Very Yeah, nel cuore di Roma

A DOMICILIO

comodamente a CASA TUA

PER DARVI

UN ESPERIENZA UNICA

LEZIONI PROFILATE

LEZIONI DI GRUPPO*

LEZIONI A DOMICILIO

RESORT SPA WEEK

MASSAGGIO LINFODRENAGGIO

Il linfodrenaggio, o “drenaggio linfatico manuale” (DLM) è un particolare tipo di massaggio praticato nelle zone del corpo con un’eccessiva riduzione della circolazione linfatica e una stagnazione di liquido. Una tecnica ampiamente sfruttata dalle donne per combattere gli inestetismi della cellulite; questa particolare metodica di massaggio viene sfruttata anche per risolvere disturbi di entità maggiore: ad esempio, il linfodrenaggio è particolarmente indicato per il riassorbimento degli edemi, per la regolazione del sistema neurovegetativo, e per favorire la cicatrizzazione di ulcere e piaghe nei diabetici.

MASSAGGIO RILASSANTE DECONTRATTURANTE PSICOSOMATICO

Il Massaggio Californiano è il RE dei massaggi definito anche massaggio Emozionale, massaggio rilassante psicosomatico o ancora massaggio decontratturante.
Durante il Massaggio il tuo corpo viene omaggiato da movimenti ritmici, fluidi avvolgenti, dolcemente affettivi che fasciano l’intera superficie del corpo, da sfioramenti e pressioni sui muscoli e dolci stiramenti.
Riposa, calma liberando la mente dai pensieri, tonifica, agisce sul sistema muscolare sciogliendo le contratture e rendendo più elastiche le articolazioni.
Stimola la circolazione sanguigna e linfatica, riattiva la vitalità della respirazione, favorisce la digestione e l’eliminazione delle tossine.

My Happy Clients

  • Gianluca è un bravo e attento Trainer. Lavoro con lui da qualche anno e mi ha fatto raggiungere ottimi risultati in palestra, migliorando la mia resistenza e la potenza muscolare. Ogni sessione è diversa dall'altra perché Gianluca introduce spesso esercizi nuovi variando sempre la "routine".

    Fernando Pellegrino
    Fernando Pellegrino CEO FPA INSURANCE
  • La ricetta magica? Il mio trainer Gianluca, attento ai movimenti, attento alla cura del corpo, attento al mio umore...Attento a tutto! Ecco il risultato 🙂

    Pia
    Pia Avvocato

PERCHE’ IO AMO QUESTO

Io non mi baso su metodi tradizionali di allenamento, ma sviluppo programmi personalizzati in base alle specifiche esigenze e bisogni dei miei assistiti.

Valuterò i vostri obiettivi creando un regime di forza/condizionamento su misura.

Ho trascorso oltre 21 anni nelle palestre più note della Capitale, sviluppando la mia esperienza in tutti i settori del fitness…e la danza.Prendendo spunto dalla muscolatura dei ballerini, ha completato la mia formazione.
Oggi corono la mia determinazione seguendo Very Yeah un concept personalmente creato, più di un Centro Polivalente Sportivo, un opportunità di benessere. La prossima sfida sarà la Formazione che da anni mi accompagna,  Ateno Nazionale Formazione d’Elite la nuova frontiera nel Ricorrere l’Eccellenza.

Il mio approccio alla salute e al fitness è proporre soluzioni semplici, a problemi complessi. Credo che come trainer è necessario avere il proprio punto di vista, qualcosa che vi distingua dagli altri. Il mio sistema unico di formazione si sviluppa su:

INCORAGGIAMENTO, UMORISMO E DISCIPLINA

I miei assistiti sono manager, persone dello spettacolo, casalinghe, studenti, pensionati e atleti.

SEI PRONTO !

Vuoi sapere di più? Contattami subito, non aspettare!