20 ANNI DI ESPERIENZA PER OFFRIRVI

L’IMBARAZZO DELLA SCELTA

ALLENAMENTO PROFILATO

Valutazione e capacità di individuare le principali aree di forza e di debolezza, per impostare la base del vostro programma di fitness personalizzato

GESTIONE DEL TEMPO

Impostazione e messa a fuoco di un piano di allenamento dettagliato in base alle vostre esigenze e tempistiche

MIGLIORARE CORRETTAMENTE

Istruzioni dettagliate sull’esecuzione degli esercizi per garantire la vostra forma con una tecnica corretta

RAGGIUNGIMENTO
DELL' OBIETTIVO

monitorare i progressi per il miglioramento delle prestazioni

PER DARVI

UN ESPERIENZA UNICA

LEZIONI ONE to ONE

LEZIONI DI GRUPPO

LEZIONI A DOMICILIO

RESORT SPA WEEK

MASSAGGIO LINFODRENAGGIO

Il linfodrenaggio, o “drenaggio linfatico manuale” (DLM) è un particolare tipo di massaggio praticato nelle zone del corpo con un’eccessiva riduzione della circolazione linfatica e una stagnazione di liquido.

CHINESITERAPIA E CHIROPRATICA ESSENZIALE

Tecniche di sblocco e di riabilitazione talvolta “miracolistiche” in considerazione degli effetti terapeutici ottenuti , focus  Colonna Vertebrale e alle sue diramazioni spinali, oltre che a tutte le altre articolazioni della struttura umana.

MASSAGGIO RILASSANTE DECONTRATTURANTE

Definito anche massaggio Emozionale, massaggio rilassante psicosomatico o ancora massaggio decontratturante. Riposa, calma liberando la mente dai pensieri, tonifica, agisce sul sistema muscolare sciogliendo le contratture e rendendo più elastiche le articolazioni.

THERAGUN© RECOVERY E POST WORKOUT

Trattamento muscolare profondo che attraverso movimenti rapidi e ripetitivi stimola la circolazione sanguigna ed il calore. 

My Happy Clients

  • Gianluca è un bravo e attento Trainer. Lavoro con lui da qualche anno e mi ha fatto raggiungere ottimi risultati in palestra, migliorando la mia resistenza e la potenza muscolare. Ogni sessione è diversa dall'altra perché Gianluca introduce spesso esercizi nuovi variando sempre la "routine".

    Fernando Pellegrino
    Fernando Pellegrino CEO FPA INSURANCE
  • La ricetta magica? Il mio trainer Gianluca, attento ai movimenti, attento alla cura del corpo, attento al mio umore...Attento a tutto! Ecco il risultato 🙂

    Pia
    Pia Avvocato

PERCHE’ IO AMO QUESTO

Io non mi baso su metodi tradizionali di allenamento, ma sviluppo programmi personalizzati in base alle specifiche esigenze e bisogni dei miei assistiti.

Valuterò i vostri obiettivi creando un regime di forza/condizionamento su misura.

Ho trascorso oltre 21 anni nelle palestre più note della Capitale, sviluppando la mia esperienza in tutti i settori del fitness…e la danza.Prendendo spunto dalla muscolatura dei ballerini, ha completato la mia formazione.
Oggi corono la mia determinazione seguendo Very Yeah un concept personalmente creato, più di un Centro Polivalente Sportivo, un opportunità di benessere. La prossima sfida sarà la Formazione che da anni mi accompagna,  Ateno Nazionale Formazione d’Elite la nuova frontiera nel Ricorrere l’Eccellenza.

Il mio approccio alla salute e al fitness è proporre soluzioni semplici, a problemi complessi. Credo che come trainer è necessario avere il proprio punto di vista, qualcosa che vi distingua dagli altri. Il mio sistema unico di formazione si sviluppa su:

INCORAGGIAMENTO, UMORISMO E DISCIPLINA I miei assistiti sono manager, persone dello spettacolo, casalinghe, studenti, pensionati e atleti.

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